La terapia manual o masoterapia es el pilar fundamental en Fisioterapia Nuria Ponce, creemos que es la clave junto a las otras terapias complementarias para la recuperación o curación del paciente.
¿Qué es la masoterapia y para qué sirve?
La masoterapia son técnicas usadas para el tratamiento, estas técnicas se aplican directamente con las manos, su finalidad es terapéutica, deportiva o estética
¿Por qué es importante la masoterapia?
Una vez escuchado y redactado el historial clínico del paciente, se pasa a la inspección visual pero lo verdaderamente importante son la manos al tocar, el fisioterapeuta experto recibe muchísima información muy útil para valorar la lesión, el grado y poder saber que hacer o como evoluciona.
Técnicas de la masoterapia ¿Cómo se realiza la masoterapia? Y
Las técnicas en la terapia manual son muy variadas, dependiendo de la zona a tratar y el objetivo a perseguir se utilizaran unas u otras. La masoterapia es el conjunto de todas las siguientes técnicas:
- Masaje básico
- Masaje deportivo
- Masaje estético
- Masaje transverso profundo o de Cyriax
- Drenaje linfático
- Liberación miofascial
- Crio-masaje
- Masaje del tejido conjuntivo
- Masaje del periostio
- Masaje de Dicke
- Técnicas neuro-musculares,
- Puntos gatillo
¿Cuando realizar la terapia manual?
- Contracturas musculares
- Tendinopatía
- Radiculopatía
- Linfedema
- Esguince
- Rotura de fibras
- Fractura Espasmo
- Alteraciones psico-somáticas
- Atrapamientos miofasciales
- Algodistrofia simpático refleja
- Lesiones deportivas
✅ Beneficios de la Masoterapia o masajes terapéuticos
- Liberar tensiones, ayuda a liberar endorfinas, dando sensación de bienestar y ayudando en la recuperación.
- Mejora la circulación sanguínea, el masaje ayuda a aumentar los glóbulos.
- Aliviar y calmar el dolor, sobre todo en lesiones traumáticas
- Ayuda en lo procesos de recuperación y rehabilitación
- Mantiene el tomo muscular
Efectos del masaje
El masaje debido a sus características de acción, crea una serie de efectos en distintas zonas del cuerpo que ahora pasaremos a ver:
- Piel. La acción de las manos sobre la piel provoca que esta se estimule, aumentando vasodilatación de los capilares existentes en la zona del masaje. Esto hace que aumente la temperatura de los tejidos tratados entre 2 y 3ºC. Este calor facilita que los tejidos se relajen y se ablanden y asi facilitan la elasticidad de la piel.
- Sistema circulatorio. La presión ejercida por la masoterapia hace que aumente el aporte sanguíneo a la zona tratada, esto ayuda a oxigenar la zona y a eliminar los productos de desecho de las células.
- Sistema muscular. El masaje estimula las fibras musculares, aumentado y mejorando su actividad. De la misma manera que en la piel, los capilares musculares también reaccionan al masaje aportando mas nutrientes a las células musculares. De la misma manera, también se puede relajar la musculatura contracturada o en tensión.
- Sistema osteoarticular. Al relajar y mejorar la dinámica muscular y de la piel, se consigue, de manera indirecta, mejorar la movilidad de las articulaciones, aumentando la amplitud de movimiento articular (ROM, en inglés).
- Sistema nervioso. Como hemos comentado antes, aumenta la excitabilidad de la fibra muscular, gracias a la mejora de las conexiones entre la musculatura y el sistema nervioso (sinapsis).
- Aparato digestivo. El masaje sobre el abdomen, ayuda a mejorar la motilidad intestinal (acción que realizan los intestinos para absorber los nutrientes y expulsar los desechos).
Tipos de masajes terapéuticos o terapia manual
- Descontracturantes
- Relajación
- Drenajes linfáticos
- Masajes Deportivos
- Reductivos
- Reafirmantes
¿Quién creó la masoterapia?
No hay una fecha concreta, pero si se tiene constancia en escritos de su utilización, por lo que puede ser usada desde antes de la historia:
- En el 2700 antes de cristo hay escritos de los monjes budistas que hablan de masaje como terapia, recomendaciones y diferentes técnicas según que se fuera a tratar.
- En el 2.200 a.c. los médicos de Sumeria recomendaban la masoterpia
- 1.800-1.500 a. c. India: Tratados de medicina que incluyen técnicas de terapia manual.
Podéis ver más información en: ¿Quiénes somos?
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