¿Qué es el punto gatillo?
Los puntos gatillo o «trigger point» es una parte del musculo que ha quedado muy debilitada siendo muy sensible, pueden aparecer en cualquier musculo, pero lo mas corriente es encontrarlos en músculos postulares.
Una peculiaridad de los puntos gatillo es que al presionar sobre ellos puede reflejar dolor en otras partes del cuerpo, dolor referido.
Cada punto gatillo irradia el dolor en su mapa propio, hay un mapa estándar que podréis ver mas abajo.
¿Dónde se encuentran los puntos gatillo?
El punto gatillo como ya hemos dicho antes se puede encontrar en cualquier parte del cuerpo, dentro del musculo se localiza en la contractura muscular, en la banda tensa o banda ancha, es una banda larga y tirante
Dentro del punto gatillo veremos que la sarcómera de muchas fibras del musculo se ha quedado permanentemente contraída.
El punto gatillo hace que el flujo sanguíneo en esa zona no funciones bien, la sangre no llega como lo tiene que hacer y por consiguiente tampoco los nutrientes y no se limpian bien las toxinas del trabajo muscular. Por esta razón en los puntos gatillo hay una alta acidez y es un punto intoxicado que termina no siendo eficaz.
¿Cuales son las causas de los los puntos gatillo?
- Fatiga postural
- Cefalea tensional, Bruxixmo
- Estres
¿Cómo deshacer puntos gatillo?
- Comprimir el punto gatillo
- Masaje con hielo
- Electro terapia analgésica
- Calor
- Terapia manual: Comprimir el punto gatillo, Presión isquémica, Dígito presion
- Punción seca
- Ultrasonidos, Tens
¿Que son los puntos gatillo miofasciales?
Son los puntos gatillo que hemos definido arriba
Punción seca para puntos gatillo miofasciales
Puntos gatillo miofasciales mapa
Puntos gatillo fibromialgia
Puntos gatillo espalda
Puntos gatillo trapecio
Puntos gatillo hombro
Puntos gatillo muslo
Puntos gatillo pierna
Podéis ver más información en: ¿Quiénes somos?
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