¿Qué es el punto gatillo?
![puntos gatillos miofasciales](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_300,h_198/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/puntos-gatillos-miofasciales.jpg)
Los puntos gatillo o «trigger point» es una parte del musculo que ha quedado muy debilitada siendo muy sensible, pueden aparecer en cualquier musculo, pero lo mas corriente es encontrarlos en músculos postulares.
Una peculiaridad de los puntos gatillo es que al presionar sobre ellos puede reflejar dolor en otras partes del cuerpo, dolor referido.
Cada punto gatillo irradia el dolor en su mapa propio, hay un mapa estándar que podréis ver mas abajo.
¿Dónde se encuentran los puntos gatillo?
El punto gatillo como ya hemos dicho antes se puede encontrar en cualquier parte del cuerpo, dentro del musculo se localiza en la contractura muscular, en la banda tensa o banda ancha, es una banda larga y tirante
![banda tersa punto gatillo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_557,h_337/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/banda-tersa-punto-gatillo.jpeg)
Dentro del punto gatillo veremos que la sarcómera de muchas fibras del musculo se ha quedado permanentemente contraída.
![Trigger Point o punto gatillo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_704,h_991/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/Trigger_Point-o-punto-gatillo.jpg)
El punto gatillo hace que el flujo sanguíneo en esa zona no funciones bien, la sangre no llega como lo tiene que hacer y por consiguiente tampoco los nutrientes y no se limpian bien las toxinas del trabajo muscular. Por esta razón en los puntos gatillo hay una alta acidez y es un punto intoxicado que termina no siendo eficaz.
¿Cuales son las causas de los los puntos gatillo?
- Fatiga postural
- Cefalea tensional, Bruxixmo
- Estres
¿Cómo deshacer puntos gatillo?
![puncion seca para punto gatillo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_305,h_229/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/puncion-seca-para-punto-gatillo.jpg)
- Comprimir el punto gatillo
- Masaje con hielo
- Electro terapia analgésica
- Calor
- Terapia manual: Comprimir el punto gatillo, Presión isquémica, Dígito presion
- Punción seca
- Ultrasonidos, Tens
![Comprimir el punto gatillo con pelota](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_512,h_164/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/Comprimir-el-punto-gatillo-con-pelota.jpg)
![comprimir punto gatillo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_850,h_597/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/comprimir-punto-gatillo.jpg)
![punción seca para los puntos de gatillo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_650,h_395/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/punción-seca-para-los-puntos-de-gatillo.jpg)
¿Que son los puntos gatillo miofasciales?
Son los puntos gatillo que hemos definido arriba
Punción seca para puntos gatillo miofasciales
Puntos gatillo miofasciales mapa
![Puntos gatillo miofasciales mapa](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_800,h_1000/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/Puntos-gatillo-miofasciales-mapa.jpg)
Puntos gatillo fibromialgia
![18 puntos gatillo fibromialgia](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_1024,h_652/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/18-puntos-gatillo-fibromialgia-1024x652.jpg)
Puntos gatillo espalda
![puntos gatillo en la espalda](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_777,h_633/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/puntos-gatillo-en-la-espalda.jpg)
Puntos gatillo trapecio
![Puntos gatillo trapecio](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_537,h_320/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/Puntos-gatillo-trapecio.jpg)
Puntos gatillo hombro
![Puntos gatillo hombro](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_471,h_487/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/Puntos-gatillo-hombro.png)
Puntos gatillo muslo
![Puntos gatillo muslo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_480,h_676/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/Puntos-gatillo-muslo.png)
Puntos gatillo pierna
![Puntos gatillo pierna](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_677,h_381/https://fisioterapianuriaponce.com/wp-content/uploads/2020/07/Puntos-gatillo-pierna.jpg)
- Sorprende estas Navidades 🎅 = Regala Salud 👩⚕️ - 19 diciembre 2021
- Últimas plazas de pilates terapéutico 2021 – 2022 - 19 septiembre 2021
- Fisioterapia y la salud en la vuelta de vacaciones - 20 agosto 2021